True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life. Yoga is not to be performed; yoga is to be lived. Yoga doesn’t care about what you have been; yoga cares about the person you are becoming. Yoga is designed for a vast and profound purpose, and for it to be truly called yoga, its essence must be embodied.

- Aadil Palkhivala

Une communauté hors du commun

DU FITNESS POUR TOUS

Le Studio 462 est un studio de yoga et fitness situé dans une des plus vieilles et charmantes bâtisses de Hudson. Le studio vise a réunir des gens qui ont des intérêts communs et à créer une communauté ouverte et accueillante pour tous. Nous organisons des activités de yoga, des festivals et des cours de fitness à l'année longue.

PASSES DE COURS

Notre festival de yoga annuel

PARK RISING

Park Rising est un festival célébrant la santé et le yoga à travers une programmation variée et enrichissante. L’événement s’étendant sur un week-end complet proposera des cours de yoga et de méditation en plein air et à l’intérieur pour tous les niveaux, musique live et une excellente offre alimentaire, le tout dans le cœur du village de Hudson.

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