Le vrai yoga n'est pas à propos de la forme de votre corps, mais la forme de votre vie. Le yoga ne doit pas être effectué; Le yoga doit être vécu. Le yoga ne se soucie pas de ce que vous avez été; le yoga s'intéresse à la personne que vous devenez. Le yoga est conçu pour un but vaste et profond et pour qu'il soit véritablement appelé le yoga, son essence doit être incarnée.

- Aadil Palkhivala

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YOGA ET FITNESS

Le Studio 462 est un studio de yoga et fitness situé dans une des plus vieilles et charmantes bâtisses de Hudson. Le studio vise a réunir des gens qui ont des intérêts communs et à créer une communauté ouverte et accueillante pour tous. Nous organisons des activités de yoga, des festivals et des cours de fitness à l'année longue.

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Notre festival de yoga annuel

PARK RISING

Park Rising est un festival célébrant la santé et le yoga à travers une programmation variée et enrichissante. L’événement s’étandant sur un week-end complet proposera des cours de yoga et de méditation en plein air, de la musique live et une excellente offre alimentaire, le tout dans le cœur du village de Hudson.

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